A pêra é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, que regularizam o intestino e podem prevenir doenças. Além disso, é rica em vitaminas A e C e sais minerais como fósforo e potássio, importantes no funcionamento do organismo. A tangerina é riquíssima em vitamina C e água, que tornam o suco fresco e hidratante.
Rendimento: 1 porção
Ingredientes
1 caixinha de suco de pêra (250ml)
1 tangerina
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Valores nutricionais
| Kcal |
Carboidrato (g)
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Proteína (g)
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Gordura (g)
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Por porção
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177,90
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41,71
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2,43
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0,15
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