Sobremesa rápida

Quantas vezes você já foi surpreendida por aquela visita inesperada? Muitas, não é mesmo? Sendo assim, é importante ter algumas cartas na manga, nesse momento. E, por falar em manga, que tal aprender uma sobremesa deliciosa de manga?!


Sobremesa gelada de manga

Você precisará de cerca de 10 minutos para preparar essa delícia. Para isso, veja os ingredientes que precisará para preparar a sobremesa.

Os ingredientes

– 1 colher de café de gengibre ralado;
– 1 colher de sopa de adoçante culinário ou, se preferir, um pouquinho de açúcar;
– 2 colheres de chá de suco de limão;
– 1 manga do tipo palmer, descascada e cortada em cubinhos (cerca de 300g);
– 2 copos de iogurte desnatado (cerca de 400g).

O preparo

Muito simples! Bata todos esses ingredientes no liquidificador e coloque em taças para servir, posteriormente as duas visitas.
No entanto, antes de servir, será preciso deixar na geladeira por cerca de 2 horas. Agora, se quiser algo mais rápido, coloque no freezer por uns 30 minutinhos e pronto! Sua sobremesa estará pronta para ser degustada.

O melhor dessa sobremesa, além do seu rápido é preparo, é que é super apropriada para dias de calor e também possui apenas 115 calorias.

Faça e experimente essa delícia! De repente, você pode até experimentar uma nova fruta.

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