Saúde

Memorizando tarefas

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Memorizar tarefas parece fácil e em muitas situações temos uma determinada quantidade de tarefas que faz com esqueçamos ou negligenciamos prioridades e ordem de execução das tarefas, uma dica seria anotar, o lado ruim é que nem sempre temos tempo ou possibilidade de anotar tudo.

Vamos ao mercado e lembramos que precisamos ir no dentista amanhã as 15 horas, então vem algo ou alguém e nos distrai, quando a distração vai embora aparece outra tarefa ou distração e faz com que esquecemos do dentista.

Para memorizar tarefas sem anotar siga as seguintes regras:

  1. Ao memorizar sempre use a lista memorizada ou ela deforma cada vez mais na medida  que não usa a lista memorizada, é um dispositivo da mente para não carregar o cérebro.
  2. Tenha foco e atenção ao memorizar, evite e fuja de distrações ao memorizar.
  3. Alie a sua imaginação e associação de idéias para ter um resultado eficiente.

Veja como memorizar sem anotar a seguinte lista de tarefas:

  • Fazer compras hoje a noite.
  • Ir na cidade cedo.
  • Ir no dentista amanhã as 15 horas.
  • Convidar todos para o churrasco de depois de amanhã.
  • Podar a árvore depois de amanhã.
  • Pagar o Paulo no churrasco.

Para memorizar de forma efetiva use a imaginação e associação de idéias deste modo:

  1. Em sua frente visualize 3 portas com os digitos do dia correspondente, cada uma delas simboliza os 3 dias de tarefas, pense nela como uma porta no tempo e um modo de categorizar as suas tarefas.
  2. Abra a porta de hoje e veja um carrinho de compra com a bandeira da cidade, isso memorizara as tarefas deste dia.
  3. Abra a porta de amanhã e veja um dentista com um peça de carne na mão, isso memoriza as tarefas de amanhã
  4. Abra a porta de depois de amanhã e veja uma árvore que dê frutos de dinheiro, isso memoriza as tarefas de depois de amanhã.

Cada objeto imaginado representa uma tarefa, sempre treine, visualize a lista de tarefas e pratique essa técnica, com pouco tempo perceberá a eficiência do método e poucas vezes irá usar uma caneta para anotar.

Kika - Sou blogueira há 10 anos, dedico a vida a produção de conteúdos sobre beleza e cabelos. Amo, amo, o que faço, por isso... com muito amor <3 compartilho dicas no PatricinhaEsperta e CabelosLoiros. Insta: @blogdakika E-mail: kika@patricinhaesperta.com.br Lindona, se gostou, clica na estrelinha acima e vote ;-) Compartilhe com suas amigas. Beijos no coração.

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