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Está de férias? Pratique exercícios!
Praticar atividade física deve ser um hábito independente de estar de férias ou não. A prática de exercícios...
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Como definir o seu abdômen?
Ter um abdômen definido não é pretensão só das mulheres, mas de muitos homens também. Inúmeras pessoas passam...
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Alimentando-se antes e depois dos exercícios
Praticar atividade física é muito importante e um hábito extremamente saudável, mas sempre deve ser realizada com o...
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Exercícios em jejum: perigo à saúde
Sabemos que praticar atividade física é muito importante e faz com que nosso corpo e nossa mente se...
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Exercícios que eliminam a flacidez
Com a chegada do verão, a busca pelo corpo perfeito aumenta muito mais e com isso, dietas aparecem...
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Aplicativos que ajudam nos exercícios físicos
Com a globalização, a tecnologia chegou para minimizar nosso tempo e cada vez mais nos ajudar em determinadas...
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Praticar atividade física é muito importante, independente do sexo ou idade. Estar em dia com os exercícios físicos...
