Saúde

Evitando o câncer de mama

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O câncer de mama é um dos fatores de morte precoce de mulheres e quando descoberto a tempo as chances de cura e tratamento aumentam bastante, um simples procedimento de auto-exame que não dura longo tempo é questão fundamental para evitar esse mal.

Os principais fatores de risco para a ocorrência do câncer de mama são:

  • Faixa etária acima de 50 anos
  • Ocorrência da menopausa muito tarde
  • Alimentação rica em gorduras
  • Exposição demasiada á raios X
  • Primeira gestação depois dos 30 anos
  • Ter casos ocorridos com antecedentes
  • Não possuir filhos
  • Uso frequente de anticoncepcional
  • Os casos ocorrem mais em classes econômicas altas
  • Primeira menstruação muito precoce
No caso de ter essas condições então visite o seu médico e procure informações e exames para saber quais as suas chances de ter câncer de mama, com a visita ao médico provavelmente ele irá lhe ensinar como se faz o auto-exame para identificar possíveis nódulos em seus seios.
Para fazer o auto-exame é muito simples, com um pequeno tempo e usando o seu tato poderá sentir se existe ou não algum nódulo estranho em seus seios, mesmo com o auto-exame não deixe de ir ao médico, veja como é feito o auto-exame:
  • Na frente do espelho com os seios expostos estique os seus braços para cima e veja se há alguma mudança no contorno e na superfície dos seus seios
  • Deitada em uma cama apalpe a mama esquerda com a mão direita e com a outra mão faça o vice-versa, vá tocando os seus seios a procura de algum nódulo estranho e também não esqueça de visualizar se há alguma se há alguma secreção estranha
Se algum nódulo ou algo estranho ocorrer não deixe de relatar para o médico de sua confiança, diga o que aconteceu e a melhor recomendação será indicada, no final das contas o que conta é ser prevenido e evitar.

Kika - Sou blogueira há 10 anos, dedico a vida a produção de conteúdos sobre beleza e cabelos. Amo, amo, o que faço, por isso... com muito amor <3 compartilho dicas no PatricinhaEsperta e CabelosLoiros. Insta: @blogdakika E-mail: kika@patricinhaesperta.com.br Lindona, se gostou, clica na estrelinha acima e vote ;-) Compartilhe com suas amigas. Beijos no coração.

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