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Vitamina C: Dicas de Beleza

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Radicais livres são substancias que causam o envelhecimento precoce da pele, e uma aliada na  constante busca pela prevenção destes radicais livres é a vitamina C, que pode ser encontrada  em frutas cítricas, tomate, verduras frescas e cruas.

A vitamina C tem ação antioxidante, que protege o envelhecimento precoce e estimula a  formação de colágeno (substancia que dá volume ao rosto) e clareia manchas na pele.

A vitamina C é encontrada em cosméticos na forma de ácido ascórbico, que é a vitamina C pura;  o Ascorbil Tetraisopalmitato, que é a vitamina C oleosa, que além de clarear a pele também promove a síntese de colágeno, tem efeitos anti-radicais livres, alem de ser anti-acneica.

O fosfato de ascorbil magnésio, que é um derivado da vitamina C estável, combinado ao estrato de uva-ursi , alem de inibir o escurecimento da pele uniformiza o tom da pele.

A vitamina C é indicada para todos os tipos de pele, e como ela não mancha a pele, pode ser usada como substituta dos ácidos durante o verão.

A vitamina C também é benéfica para o cabelo, ela age como antioxidante (ascorbato de cálcio e ascorbato de magnésio), controlando a oleosidade dos fios e favorece a homogeneidade e densidade dos fios. Potencializa o brilho do cabelo, diminui a porosidade capilar, contribuindo para maior resistência a quebra e evita formação de pontas duplas.

A vitamina C também ajuda na absorção do cálcio, fortalecendo os ossos, e faz com que a cicatrização seja mais eficiente.

Insira na sua dieta alimentos com vitamina C e aproveite dos benefícios que ela oferece, porem lembre-se que a vitamina C é resistente ao calor e a luz, portanto um suco feito de frutas ricas em vitamina C deve ser consumido na hora.

Kika - Sou blogueira há 10 anos, dedico a vida a produção de conteúdos sobre beleza e cabelos. Amo, amo, o que faço, por isso... com muito amor <3 compartilho dicas no PatricinhaEsperta e CabelosLoiros. Insta: @blogdakika E-mail: kika@patricinhaesperta.com.br Lindona, se gostou, clica na estrelinha acima e vote ;-) Compartilhe com suas amigas. Beijos no coração.

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