Conseguir a motivação ideal para conquistar aquele objetivo realmente é uma arte, a arte é uma das coisas nas quais faz com que sentimos emoções e nos inspira de forma diferenciada, talvez o leitor tenha cancelado o início dos exercícios ou daquela dieta em sua alimentação por falta de motivação.
É normal não estar motivado, não estar motivado é o aviso que sua mente lhe dá para lhe sinalizar que falta algo, que está na hora de iniciar algo diferente, mas, é comum cairmos na preguiça e na mania de deixar tudo para depois, veja a seguir algumas dicas para se motivar de maneira melhor, veja:
Aprenda a ter um objetivo independente do seu tamanho, ter um objetivo independente do seu tamanho estimula a seguir em frente e a atingir metas que podem ser previamente definidas- Caso o objetivo seja grande então divida ele em partes menores, essa maneira de dividir ele dará mais motivação e a visualização do seu desempenho fica mais nítida e com mais facilidade de fazer intervenções, a motivação aumenta mais a cada progresso realizado
- Fazer uma ou algumas tarefas difíceis ás vezes contribue para fortificar a personalidade
- Conheça as suas recompensas, todos o esforço é em função de uma recompensa, se trabalhamos em uma empresa é para ter a recompensa do salário no fim do mês, se fazemos exercícios físicos é para ter a recompensa de um corpo ou saúde melhor, quanto mais conhecer a sua recompensa melhor será para se motivar
- Não deixe para amanhã o que poderá fazer agora, esse hábito de deixar para depois é prejudicial ao desempenho e a motivação
- Trabalhar para o objetivo junto de um amigo deixa muito mais eficiente o resultado
- Conversar com a família é outra ótima fonte de inspiração e motivação
Coisas simples e ações práticas que vão deixar a sua força de vontade e motivação em um nível de “elite”, comece hoje mesmo!