Não precisa ser um locutor famoso ou então algum cantor para cuidar de sua voz de maneira apropriada, há aqueles eventos onde as pessoas gritam tanto que ficam roucas e no outros dia ninguém entende elas de maneira efetiva.
A voz também é capaz de passar estados emocionais e dar dicas como está o psicológico da pessoa, por isso a voz merece uma atenção especial, inclusive para o que entra no seu corpo, há diversos alimentos e produtos que são prejudiciais para a garganta.
Veja algumas medidas e também coisas que talvez você não sabia sobre a sua voz:
- A respiração tem relação direta com a voz, quanto mais respirar pela boca e de forma errada mais, ressecando a garganta e aumentando a chance de uma irritação ou infecção ou a velha vilã da dor de garganta
- Beber 2 litros de água por dia é outra medida que mantêm as cordas vocais lubrificadas durante o dia
- Evite a mania de pigarrear, ao contrário do que muitos pensam isso só atrapalha em vez de ajudar
- Se você usa a sua voz no trabalho, como os operadores de telemarketing, serviço de atendimento ao cliente ou quaisquer outras atividades ou profissão fique atento para fazer pausas durante a jornada de trabalho ou da atividade, não fazer pausas causas irritações na garganta e resseca ela também
- A bebida também em exagero faz mal para a garganta, como a área fica “anestesiada” o esforço demasiado não é percebido e o desgaste é maior da voz e da garganta
- Evite cigarro, ele causa rouquidão além do pigarro, além de perder a potência com o tempo
- Evite falar em locais muitos barulhentos, a voz é forçada demais nesses locais
Como se pode ver não precisa ser um artista, cantor ou algum “Pavarotti” para cuidar da garganta e da voz, no dia-a-dia devemos ficar atento ao que fazemos com a nossa voz e também a nossa garganta.
