A libido é responsável por manter a nossa vontade de fazer sexo, há momentos na vida do casal que a libido fica em baixa, diminuindo o interessante do casal na prática do sexo de forma mais prazerosa possível.
Há casos que a diminuição da libido é por causa de doenças ou fatores orgânicos, independente da vontade da pessoa, nesse caso consultar um médico e obter uma melhor maneira de lidar com o problema é recomendável, para outros casos algumas dicas a seguir ajudarão muito a voltar a libido de antes.
O uso de bebídas alcoólicas antes do ato sexual deve ser moderado, o exagero da bebida não traz um bom desempenho durante a sua prática, o consumo moderado é o ideal para que tenha melhores efeitos, nem a mais nem a menos.
Os afrodisíacos ajudam muito no aumento da libido, eles não são tão mágicos como diz vários mitos no imaginário popular, mas, o seu uso é muito interessante para o ato sexual, nesses afrodisiácos há elementos que ajudam o corpo a ter uma atividade sexual melhor.
Manter a forma de maneira saudável resulta em uma atividade sexual melhor, o desempenho do corpo fica muito melhor em seus processos além de dar mais resistência e fôlego durante o sexo.
O ato de fumar também contribui para a diminuição da libido, é tão comum ouvir isso que as vezes chega a ser ignorado, mas, não faça isso pois realmente o cigarro afeta a sexualidade.
Outras atividades que favorecem a libido:
- Perca peso, ganhe auto-estima e evite doenças também
- Procure se alimentar de forma correta
- Uma massagem antes do sexo é muito excitante, anti-stress e relaxante
Com a prática dessas dicas e a criação desses hábitos sua libido voltará ao que era antes e sua performance sexual também, além também de gerar outros benefícios além da libido.