Fumar é um hábito comum de muitos brasileiros, por falta de motivação ou por muitos outros motivos o fumante não pensa como será a sua vida depois de parar de fumar, conhecer como o seu corpo reage e os principais motivos e benefícios depois de fumar pela última vez é parte importante para se conhecer.
Uma coisa que muitos fumantes não sabem é que o cigarro faz com que haja alterações na pressão sanguínea assim como também na frequência cardíaca, cerca de 20 minutos depois de o fumante parar de fumar a sua pressão e o seu ritmo cardíaco irá voltar ao normal
A quantidade de gás carbônico e oxigênio depois de alguns cigarros são muito diferentes de uma pessoa que não fuma, depois de aproximadamente 8 horas sem fumar, o ex-fumante tem os seus níveis de oxigênio e gás carbônico no sangue iguais a de uma pessoa normal.
Veja mais benefícios ao parar de fumar :
- Depois de 24 horas diminui a chance de ter um infarto do miocárdio
- Após 48 horas as terminações nervosas começam a se regenerar
- Depois de 72 horas a respiração fica muito mais eficiênte e a capacidade pulmonar aumenta
- Entre 2 a 3 meses a circulação sanguínea tem desempenho muito melhor e mais eficiência em suas atividades
- Entre 1 a 9 meses a tosse diminui consideravelmente, diminui a congestão nasal, o cansaço e as faltas de ar que ocorriam antes, além de um desempenho melhor dos pulmões
- Após um ano sem fumar a chance de ter graves doenças cardíacas coronárias diminui para mais de 50% do que quando o hábito de fumar estava ativo
- Depois de 5 anos a chance de ter um cãncer de pulmão diminui para metade, entre 5 anos e 10 anos a chance de um derrame cerebral é igual de uma pessoa que nunca fumou, a chance de cãncer de boca e outros diminuem muito
- Depois de 10 anos a chance de cãncer de pulmão é a mesma dos não fumantes, as células que estão tendo chances de se tornar um câncer são substituídas e outros tipos de câncer diminui a chance para zero
São muito os benefícios ao parar de fumar, pense nisso!