Saúde

Práticas para combater o mau hálito

By  | 

Não há coisas mais desagrádavel para uma pessoa que tem mau hálito estar conversando com uma pessoa e perceber que seu mau hálito está sendo percebido pela pessoa na qual está conversando, é uma situação incômoda tanto para um quanto para outro.

Muitos que tem o mau hálito não conhece as práticas para combater o mau hálito, a desinformação pode tornar o problema mais grave ainda, veja o que fazer para combater e diminuir o impacto desse mal:

  • Uma higiene bucal adequada é uma das primeiras coisas para se iniciar o combate ao mau hálito, escove a língua que é o principal local onde se acumula os alimentos e faça isso suavemente sem agredir o orgão, não esqueça também de usar corretamente o fio dental e em caso de dúvida consulte um dentista de sua confiança
  • Dê preferências para consumir chicletes que não possuam açucar, o açucar acumula na boca e se adere ao dente ficando por muitas horas e contribuindo para o mau hálito
  • Consuma mais água durante o dia, esse hábito faz com que as bactérias que estão na boca diminuam além de fazer bem para o estômago
  • Usar um irrigador oral também ajuda muito na manutenção  da saúde bucal e também ajuda muito para aliviar o cheiro bucal do mau hálito, o seu benefício é limpar as gengivas e entre os dentes e fazendo com que sobras de alimentos na boca sejam eliminadas e/ou diminuidas
  • Se as dicas anteriores não tiver o resultado ideal depois de um mês então talvez o seu caso seja mais grave do que era para ser esperado, consulte um dentista para avaliar o seu caso e ter uma melhor identificação das causas do mau hálito

O que importa mesmo é o bem estar que a pessoa sentirá ao ter o seu problema amenizado, a prática de hábitos conforme descritos anteriormente poderá fazer toda a diferença.

Kika - Sou blogueira há 10 anos, dedico a vida a produção de conteúdos sobre beleza e cabelos. Amo, amo, o que faço, por isso... com muito amor <3 compartilho dicas no PatricinhaEsperta e CabelosLoiros. Insta: @blogdakika E-mail: kika@patricinhaesperta.com.br Lindona, se gostou, clica na estrelinha acima e vote ;-) Compartilhe com suas amigas. Beijos no coração.

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

error: Content is protected !!