Morar sozinho, chegar tarde e não ter nada para comer e ainda ter que preparar, muitas vezes, pode dar preguiça, não é verdade?
Por isso, é sempre importante que você tenha um trunfo ou como diriam, cartas na manga. Se tiver ovos em casa, você estará salvo, isso é, se você gostar deles. E, se a resposta for positiva, você pode fazer vários pratos.
Os pratos…
Ovos cozidos! Sim, basta deixá-los alguns minutos e logo ficam prontos, bastante descascá-los. Assim, você pode temperá-los e comer com batata cozida em salada, por exemplo. Se tiver um arroz, melhor ainda.
Você também pode aproveitar o ovo cozido e fazer ovos recheados. Assim, no local da gema, você tira e coloca maionese, por exemplo, decorada com uma folhinha de salsinha ou uma rodelinha de tomate. O recheio pode ser qualquer um do seu gosto.
Caso você prefira fritura ao invés de cozidos, você pode fritar um ovo, deixando-o do jeito que gosta, ou seja, gema dura ou mole. Para fritar, o segredo é quebrar o ovo em óleo ou manteiga aquecidos e não ficar mexendo. Quando as bordinhas estiverem dourando, é hora de desligar o fogo. Coma com um arroz ou mesmo com pão que fica delicioso.
Um alimento com ovo que é bastante nutritivo é a omelete. Contudo, ela dá um pouco mais de trabalho, pois na realidade, não deixa de ser um mix de alimentos que estão disponíveis, mais o ovo. Para quem gosta, vale a pena investir um tempo e preparar.
Além de todas essas opções, você também pode optar por ovos mexidos.
Sendo assim, você tem um leque do que comer, tendo só ovos em casa ou alimentos simples para preparar algo. Aliás, todos tem curto investimento de tempo e são capazes de saciar bem a sua fome.
Aproveite e teste esses pratos.
