Para a galera de plantão que está pensando em emagrecer e fazer dietas encontramos uma dica muito bacana e diferente que é o suco de clorofila.
Bem, para quem não sabe, a clorofila é o pigmento verde das plantas. Uma substância existente nas células vegetais e é muito importante para a saúde, pois tem ação antibacteriana e limpa nosso organismo de todas as impurezas e toxinas.
Quem apresentou e introduziu esse famoso suco foram os artistas que por muitas vezes buscam a boa forma. Esse suco também é conhecido como suco de luz.
Outra propriedade do suco de clorofila é também aliviar a irritabilidade. Seu auxílio no emagrecimento ocorre por conter muitas fibras, deixando assim seu organismo com aquela sensação de satisfação por mais tempo.
Se você deseja fazer esse suco e seguir essa dieta, separamos os ingredientes e o modo de preparo para você iniciar esse processo e o quanto antes conquistar um corpo bonito e saudável.
Ingredientes:
– 1 maçã;
– 2 colheres de grão germinado;
– 3 folhas de couve (caso não goste ou não encontre couve, pode substituir por espinafre, maxixe, chicória ou almeirão);
– 1 legume inteiro (pode ser cenoura, abobrinha ou beterraba);
– Folhas de hortelã;
– Aipo;
– Mel a gosto.
Modo de preparo:
Primeiro bata a maçã com a casca, tirando apenas as sementes. Em seguida, acrescente os grão germinados, as folhas e o legume e então bata novamente. Por fim, coloque o aipo e o mel. Depois é só coar.
O consumo…
O melhor é consumi-lo no máximo até trinta minutos, após seu preparo para não perder o efeito. É recomendado ingerir o suco todas as manhãs em jejum.
Mas, como sabemos, toda dieta interessante como essa acaba sendo dia a dia mais explorada e até mesmo adaptada a vida corrida que temos. Então, outra sugestão é comprar em lojas de produtos naturais a polpa do suco de clorofila pronta que é mais prática e tem o mesmo efeito da receita caseira.
Se seguir a dieta “queima” barriga utilizando a polpa, fica interessante adaptá-lo a uma dieta equilibrada, consumindo o suco pela manhã e um pedaço de abacaxi, um pedaço de gengibre e meio limão.
Conciliando a ingestão do suco de clorofila com a mudança de hábitos na alimentação, proporcionando seis refeições diárias e praticando alguma atividade física é possível que em 15 dias você perca até 7 kg.
Caso tenha se interessado por essa dieta, corra e comece para conseguir seu corpo perfeito e saudável!