Memorizar uma lista de compras é fácil, dependendo do seu tamanho, mas, em muitas ocasiões vem aquele branco, aquela famosa fala: “Acho que esqueci alguma coisa, mas, não lembro!”.
O método a seguir no qual irá ser explicado tem eficiência muito grande até para listas enormes de compras, o seu funcionamento e eficiência dependerá do esforço e persistência do leitor, que deve observar algumas regras e fatos sobre a memória:
Quanto mais acessar uma informação na sua memória mais ela fica nítida para lembrar.- Quanto mais atenção e foco estiver ao memorizar melhor é para ter velocidade e qualidade no processo.
- Use a associação e a imaginação como ferramentas poderosas para memorizar.
Vamos memorizar a seguinte lista, tente se lembrar dela ao longo do dia para testar sua memória, veja e memorize:
- 2 pães
- Uma peça de queijo
- Palito de dentes
- 150 gramas de mortadela.
- Uma pizza
- Um refrigerante
- Pratos de plástico
- Um cone de doce de leite
Consegue memorizar essa lista de compra sem a necessidade de um papel ou qualquer instrumento de anotação, usando somente a mente e sem o risco de perder e esquecer nada na lista até chegar em casa?
Tente memorizar do seu jeito e espere algumas horas para checar a fixação dos itens na memória, isso será bom para que o leitor entenda como está memorizando as informações, depois disso tente o método proposto no artigo e teste a diferença depois de horas.
Veja o método de associação e imaginação para memorizar a lista de compras:
- Solte a imaginação e visualize a pizza sendo colocado sobre uma superfície.
- Em cima dela coloque os dois pães, um de cada lado da pizza.
- Coloque a peça de queijo entre os pães e em cima da pizza.
- Coloque vários palitos de dentes no topo e nas bordas da peça de queijo.
- Coloque o prato de plástico em cima dos palitos que estão em cima do queijo.
- Em cima do prato coloque a mortadela.
- Em cima da mortadela coloque o refrigerante.
- Espete a garrafa de refrigerante com o cone de doce de leite.
- Acesse essa imagem de vez em quanto para manter a memória dela.
O método de visualização e de associação aliada a imaginação criar muitos gatilhos para a memória, para ficar melhor ainda conte mentalmente e visualizando a imagem formada e a acesse de vez em quando para não fugir, pratique sempre e faça isso quando for fazer compras.