Para chegar ao corpo e peso ideal, para muitas pessoas vale tudo, desde exercícios, dietas e, às vezes, até mesmo apelam por intervenções de cirurgias.
Sendo assim, muitas dietas e sucos são criados e divulgados com o intuito de emagrecer. Alguns são mais conhecidos por serem usados por pessoas famosas e outros nem tanto.
Sucos detox
Algumas nutricionistas ao elaborar o plano de dieta das pessoas, aproveitam para introduzir nas dietas os famosos sucos detox que são sucos compostos por frutas, verduras, legumes e até mesmo ervas que são capazes de auxiliar na desintoxicação do nosso corpo.
Esses sucos são capazes de destruir as gorduras indesejadas no nosso organismo. Um dos componentes que podemos dizer que são bem usados nessas receitas é o abacaxi e o chá verde.
Pensando nesses dois ingredientes, separamos uma receita fácil e simples elaborada por uma nutricionista que é o suco de chá verde e abacaxi. Confira!
Receitinha
Os ingredientes são: 4 colheres de sopa de abacaxi em cubos, 2 ou folhas de hortelã, 250ml de água de coco e 1 colher de sobremesa de chá verde em pó. Sendo assim, bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto, você já poderá consumi-lo.
Benefícios
Esse suco é ótimo para ser consumido na hora do lanche, por exemplo. Além de não engordar, eles oferecem muitos benefícios para o organismo.
O chá verde é um ótimo antioxidante e ajuda no emagrecimento e o abacaxi tem propriedades boas para combater a retenção de líquidos.
Agora que você já viu como é simples, fácil e rápido fazer esse suco, use e abuse das vantagens e benefícios que ele pode trazer para seu corpo, desde a parte estética até os benefícios na sua saúde.
Lembre-se que esse suco não deve substituir nenhuma refeição, mas sim, complementar sua dieta para que tenha bons resultados.
Para emagrecer, devemos sempre tomar cuidado e ter em mente que devemos em primeiro lugar ter cuidados com nossa saúde e não somente pensar na estética, pois para ter um bom corpo temos que ter a saúde em ordem.
