Dieta

Chá verde e abacaxi: destruidores de gordura?

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Para chegar ao corpo e peso ideal, para muitas pessoas vale tudo, desde exercícios, dietas e, às vezes, até mesmo apelam por intervenções de cirurgias.

Sendo assim, muitas dietas e sucos são criados e divulgados com o intuito de emagrecer. Alguns são mais conhecidos por serem usados por pessoas famosas e outros nem tanto.

Sucos detox

Algumas nutricionistas ao elaborar o plano de dieta das pessoas, aproveitam para introduzir nas dietas os famosos sucos detox que são sucos compostos por frutas, verduras, legumes e até mesmo ervas que são capazes de auxiliar na desintoxicação do nosso corpo.

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Esses sucos são capazes de destruir as gorduras indesejadas no nosso organismo. Um dos componentes que podemos dizer que são bem usados nessas receitas é o abacaxi e o chá verde.

Pensando nesses dois ingredientes, separamos uma receita fácil e simples elaborada por uma nutricionista que é o suco de chá verde e abacaxi. Confira!

Receitinha

Os ingredientes são: 4 colheres de sopa de abacaxi em cubos, 2 ou folhas de hortelã, 250ml de água de coco e 1 colher de sobremesa de chá verde em pó. Sendo assim, bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto, você já poderá consumi-lo.

Benefícios

Esse suco é ótimo para ser consumido na hora do lanche, por exemplo. Além de não engordar, eles oferecem muitos benefícios para o organismo.

O chá verde é um ótimo antioxidante e ajuda no emagrecimento e o abacaxi tem propriedades boas para combater a retenção de líquidos.

Agora que você já viu como é simples, fácil e rápido fazer esse suco, use e abuse das vantagens e benefícios que ele pode trazer para seu corpo, desde a parte estética até os benefícios na sua saúde.

Lembre-se que esse suco não deve substituir nenhuma refeição, mas sim, complementar sua dieta para que tenha bons resultados.
Para emagrecer, devemos sempre tomar cuidado e ter em mente que devemos em primeiro lugar ter cuidados com nossa saúde e não somente pensar na estética, pois para ter um bom corpo temos que ter a saúde em ordem.

Kika - Sou blogueira há 10 anos, dedico a vida a produção de conteúdos sobre beleza e cabelos. Amo, amo, o que faço, por isso... com muito amor <3 compartilho dicas no PatricinhaEsperta e CabelosLoiros. Insta: @blogdakika E-mail: [email protected] Lindona, se gostou, clica na estrelinha acima e vote ;-) Compartilhe com suas amigas. Beijos no coração.

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